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美白口诀:一少三多

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  美白口诀:一少三多

  1.少吃含有酪氨酸的食物,如马铃薯、红薯等。

  2.多吃富含熊果苷的水果,如小山梨。

  3.多吃含有维生素C的食物,如鲜枣、西红柿、柑橘等。

  4.多吃富含维生素E的食物,如卷心菜、菜花、芝麻、葵花子等。

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