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大姨妈来的九大禁忌

痛经,想必是女生最烦恼也最麻烦的事之一。很多人有着无法言喻的痛,不仅肚子痛,有些还会在月经期间出现腹痛、腰痛等症状。因此,大姨妈期间一定要注意这些禁忌,一起来看看吧!北京军海癫痫病医院

大姨妈来的九大禁忌

1、忌捶打腰部

月经期间,腰酸是很正常的,是由于盆腔充血造成的。如果这个时候我们捶打腰部,会加剧腰酸,还会造成流血过多,延长经期。

2、忌久坐

久坐会使局部毛细血管受压,影响血液循环,血液不能顺畅地流出来的话,容易造成盆腔充血,也会让卫生巾紧贴外阴滋生细菌。

3、忌食生冷、辛辣食物

吃生冷、辛辣的食物会延长经期,造成月经紊乱,也会引起经痛。

4、忌剧烈运动

经期本来就感觉疲劳,如果剧烈运动人会更加疲劳,而且剧烈运动会造成流血过多,延长经期。

5、忌盆浴、坐浴

盆浴、坐浴将身上的细菌赃物都洗在水里,盆浴坐浴又很容易让污水进去阴道,发生感染。

6、忌饮酒

月经期间,分解酒精的酶收到荷尔蒙的影响分泌减少,从而不能快速的分解体内的酒精,可能造成酒精中毒,而且酒精会让经量变多。

7、忌游泳

公共游泳池,人来人往难免带来细菌,经期游泳容易使污水进入阴道,会造成交叉感染。

8、忌拔牙

经期血小板减少,凝血功能减弱,这个时候拔牙会引起大出血。

9、忌行房事

千万别在经期行房,因为月经就是子宫内膜脱落。这个时候行 房,会让子宫受到伤害,也容易带进细菌,增加经量,延长经期。

以上就是关于大姨妈来的九大禁忌的分享,希望对大家有所帮助!

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