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我12岁发育应该怎样护理?12岁发育该怎样护理自己?[多图] -

女生到了十二岁渐渐进入青春期,心里和生理都开始发生变化,可是因为有关于发育这方面的知识大家平时都涉及得比较少,所以很多生理上的一些变化我们并不知道怎样是正常的,怎样是不正常的,也不太好意思问别人,很多女生甚至是月经初潮的时候都不敢告诉自己的妈妈,等到过了一段时间才敢说,那么女生在十二岁的时候开始发育了要怎么护理呢? 北京军海癫痫病医院

十二岁发育属于很正常的,所以你也不用太紧张,青春期的女生发育主要是乳房的发育和月经的来临,标志着你已经迈入了你人生中的另一个阶段,平时不用太在意,可能你会发现你周围的女生有的发育癫痫病的病因具体是什么了有的还没发育,所以你不知道自己现在发育是否正常,其实都是正常的,每个人发育的时间在玩和长短都不一样,平常心对待。

从这时起不管你以前是怎么样的生活习惯,既然你已经治疗癫痫病山东哪家医院比较好开始发育了,那你平时就要爱干净,勤洗澡,勤换内衣,不要穿过紧的衣服,以免影响生长发育,月经一般是二十八天左右来一次,如果出现日期混乱也不用害怕,刚刚进去青春期是容易出现这样的情况,月经期间不要碰冷水。

贵阳癫痫病那个医院好text-indent:2em;"> 进入发育期后饮食也是特别重要的,平时不要挑食,现在小孩都喜欢吃些垃圾食品,很多垃圾食品里面是含有激素的,对生长发育很不利,所以尽量少吃,平时多吃水果和蔬菜,尽量不要吃辛辣油炸等刺激性的食物,在月经期间更加不要吃,也不要吃生冷的食物,会对月经造成影响。

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