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燃脂饮食原则

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2、 多吃些蔬菜和水果,因为蔬菜和水果本身的水分以及营养都比较适合健身人士的选择,因此想要燃脂,多吃些蔬菜和水果是没有错的。

3、 最后要记住营养的均衡,可能很多是不能吃的,但是要选择好的代替食物来补充失去的营养,毕竟燃脂不是以伤害身体为前提的。

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