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【按摩之后全身疼痛是正常的么】_起因_诱因-

随着社会、生活的各种压力增大,人们需要一些放松解压的方式,于是按摩成为了首选。但是日常生活中许多人会有按摩之后全身疼痛的情况出现,这会让人们担心是不是按摩反而对自己的身体不利,其实这并没有绝对的说法,但是按摩之后全身疼痛可能是按摩力度、身体的健康状况以及按摩手法是否专业有关。 北京军海癫痫病医院

一、按摩之后全身疼痛原因

1、这跟按摩力度有关

有些美容师的力度比较小,所以按摩时没有什么酸痛感,有羊疯病遗传吗些美容师的力度比较大所以被按时有明显的酸痛感,按摩力度既不能过大,也不能过小,过小没有效果,力度过大易造成局部组织细胞受损。所以按摩的力度,一定要以身体感觉舒适为主。

2、这跟身体的健康状况有关

有些人的身体素质本身就很好,所以再怎么按摩保健也不会有不舒适感。而有些人的身体素质比较差,稍微按摩一下就明显感觉酸痛不已。

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中医按摩讲究经络"得气”即所谓的的"酸、麻、胀、痛”的感觉,不能完全以痛为判断标准,另外单纯的痛也不能完全说明身体不好,只能说明经络的不通。

3、这跟手法是否专业有关

手法不专业怎么按摩都会让人感觉不舒服,科学的按摩要对相应反射区用一定力度去按摩才能达到效果,只有专业人士才能找准穴位。

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二、"那么,按摩到底是痛好还是不痛好呢?”

其实这也没有绝对的说法,但是按摩的疼痛程度一定要在自己身体能承受的范围内,太痛也对身体不好,像前面说讲的:一定达到有"酸、麻、胀、痛”的感觉为好。

正常情况下的按摩多多少少都会出现疼痛感,有明显的疼痛感就说明身体经络不通微循环较差,需要疏通经络,促进血液循环,等打通身体经络时,再去按摩自然就不会再有明显的酸痛感了。

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如果是由痛到不痛,说明按摩的效果是很好的。中医讲"不通则痛”,反过来,痛的时候肯定有所不通,但如果完全不通也就不痛,完全不痛就没有传导了。体质比较虚弱的人就是这样,按摩时很痛,明显地感觉疼的这块比较硬,那就一定要把硬的这块揉开,揉到变得松软、有弹性了,等于说把这块穴位揉通了。

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