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艾叶茶的功效与作用都有哪些呢

艾叶茶的功效与作用都有哪些呢北京军海癫痫病医院

在我们国家植物的种类是非常的丰富的,而很多的植物都是具有一定的药用功效的,这是大家都不感到奇怪的事情。而艾叶是大家很多人比较熟悉的东西,每到端午节的时候很多人都会买这个放在门前。其实,艾叶还有很多其他的作用,如用来泡茶。艾叶茶的功效与作用都有哪些呢?对于这个问题,一起来看看下面的有关解答。

艾叶泡茶喝的功效:

1、理气血,逐寒湿;温经,止血,安胎。治心腹冷痛,泄泻转筋,久痢,吐衄,下血,月经不调,崩漏,带下,胎动不安,痈疡,疥癣。

2、艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿,性味苦、辛、温,入脾、肝、肾经。能散寒除湿,温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛,对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效,是一种妇科良药。现正是艾草上市的时候,艾草可做艾糍点心,加工成各种菜式和药膳。

3、抗菌作用:艾条烟熏尚能减少烧伤创面的细菌。豚鼠结核经艾灸治疗后,疾病进展较慢,病变较轻,尤以病程后期更明显;此外还能增强网状内皮细胞的吞噬反应,但所增强的程度不如动物获得免疫性时那样显着;豚鼠网状内皮系细胞的吞噬机能与内脏的结核病变是一致的,当肝、脾受到疾病的损害时,吞噬机能即下降。

4、另外,还具有抗真菌作用、平喘作用、利胆作用、抑制血小板聚集作用、止血作用、对胃肠道及子宫的作用、对心血管系统作用、抗过敏作用等。

艾叶茶的功效与作用都有哪些呢?对于艾叶茶的功效和作用都已经给大家进行了相关的介绍,现在大家也知道了艾叶茶具有很多的功效。尤其是对于女性朋友好处很多,可以安胎,调理月经不调等等。如果大家有条件的话都是可以用艾叶来泡茶喝的,而且艾叶还可以泡脚。

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艾叶的功效与作用

艾叶味苦、性温,具有散寒止痛、温经止血的功效,可用于治疗月经不调、出血不止,外用还可治疗皮肤瘙痒等症。

在中医中,艾叶可用来调经、止血、安胎;而现代医学研究证明,艾叶还具有抗菌杀毒的作用,可以止咳平喘、镇静和抗过敏。

艾叶中除了含有挥发油之外,还含有黄酮、多糖、微量元素及其他有机成分。在药理方面的作用主要表现为抑菌杀菌、镇咳平喘、祛痰、抗过敏、止血、增强免疫力的作用。

传统医学理论认为,艾叶具有调理气血、温经、止血、安胎的作用,在《本草纲目》中,还有提到艾叶能疚治百病、通经活络、回阳救逆。

除此以外,艾叶与我们的日常生活也密切相关,每逢端午节之际,人们会将艾叶挂在门上来辟邪,或者是将干枯的艾叶泡水熏蒸,更有人用艾叶煮水洗澡。

艾叶的用法有哪些

艾叶有很多功效,可调理气血、散寒止痛、杀菌抑菌、增强免疫力,并且还可治疗头痛、湿疹等多种病症,但是要达到不同的功效,用法也有所不同。那么艾叶的用法有哪些呢?我们一起来看看!

1、艾枕、艾袋、艾垫

取细软熟艾叶1千克,放入布包中做成艾枕,每天晚上用艾枕睡觉,对治疗风湿所致的头痛有很好的效果。长期使用艾枕,还可预防感冒、颈椎病和面部神经麻痹。

用同样的方法还可做成艾袋、艾垫。将艾袋敷在腹部,可防治腹部冷痛和妇女痛经;敷在肩部可缓解肩周炎;敷在腰部可缓解寒湿性腰痛。将艾垫置于鞋内,可治疗脚气和冻疮。

2、艾灸

用艾条灸治穴位或者病变部位,是中医常用的方法之一。艾灸足三里可调理脾胃,艾灸三阴交可起到补肝益肾的作用;艾灸关元可调理月经等。

3、艾叶熏蒸

将艾条点燃,放在室内熏蒸,可起到净化空气的作用,更能预防呼吸系统疾病。

4、艾叶泡澡、泡脚

用艾叶煮的水来泡澡或者泡脚,可起到驱寒、治疗湿疹和增强体质的作用,并具有一定的养生功效。

5、艾叶泡茶、做药膳

用艾叶煮成"艾叶茶”、"艾叶汤”、"艾叶粥”,还可增强人体的抵抗力,可用于治疗经常性头痛、神经痛等。

艾叶可以拿来吃吗

艾叶是可以吃的,可以直接吃,也将艾叶做引子用。下面我们就列出一些艾叶的食用方法供大家参考。

一、艾叶煮蛋

1、新鲜艾叶择洗干净,切碎;鸡蛋打散。

2、锅中烧水,水开后放入艾叶继续煮开。

3、倒入打散的鸡蛋液,煮开后转中小火。

4、下入适量的油、盐煮开即可。

二、艾叶阿胶粥

1、准备粳米、阿胶、干艾叶、红糖。

2、将干艾叶用清水煮约20分钟,取药汁。

3、粳米洗净,加水煮粥,粥快熟之际倒入艾叶水。

4、阿胶捣碎,混入粥中,边煮边搅拌至阿胶溶解。

5、食用时可根据个人喜好加红糖。

6、食用时加红糖拌匀即可。

孕妇可以用艾叶吗

无论是内服还是外敷,艾叶都具有极好的保健功效,可治疗多种病症,那么孕妇是不是也可以用艾叶呢?

有经验的妈妈告诉我们,可以用艾叶熏蚊子、泡脚,是完全没有副作用的;而服用艾叶,不仅能够调理气血、安胎,还能够减轻生产时的阵痛。可以说,孕妇用艾叶是百利而无一害的。

需要注意的是,孕妇可以用艾叶,但是用法用量需要格外注意,在搭配其他中草药的时候也要格外谨慎,最好是在医生的指导下使用。

艾叶和艾草是一回事吗

生活中我们往往会将艾叶和艾草混为一谈,总认为艾叶就是艾草,艾草就是艾叶,那么艾叶和艾草是一回事儿吗?

广义的说,艾叶和艾草是一样的,都是同一株植物,同一种草药,功效也完全相同。

但严格说来,艾叶只是艾草的叶子,艾草是整株植物的名称,包括艾草的根、茎、叶,艾叶只是艾草的一个组成部分。

其实对我们常人来说,也确实没必要分得那么细,无论是使用艾叶还是艾草,都是具有同样保健功效的。如果是用来治病,那么就是由医生来告诉你该怎么用药了!

人到了老年之后,身体会比较虚弱,平时很容易患上疾病,这和抵抗力下降有关系,所以老年人要想办法增强抵抗力,其中一个方法就是经常吃一些鸡汤,除此之外,女人没平时多吃鸡汤对健康也很有益处,今后大家可以用艾叶炖鸡汤来吃,因为艾叶炖鸡汤有下列这些作用和功效。

艾叶炖鸡功效与作用:

[食疗功能]:滋补虚损、补气养血

[适用范围]:用于妇女月经点滴不断,经来时间长,日久身体虚弱;或闭经,月经不调,赤白带下等症。

这个有提升气血和身体元气的作用。艾草煲鸡汤是客家人的传统滋补汤,它有极好的滋补功效。它不仅非常适合产后虚弱的妇女,对于男性来说,也同样具有滋补、暖胃的作用。

艾草煲鸡汤是客家人的传统滋补汤,它具有极好的滋补功效。

据说,梅州当地女性在坐月子期间必须喝艾草煲鸡汤,它不仅非常适合产后虚弱的妇女,对于男性来说,也同样具有滋补、暖胃的功效。

这款汤除了滋补功效外,味道也非常吸引人,草木的清香,结合肌肉的甘醇,喝起来非常舒服暖胃

艾草煲鸡汤

用料:鸡一只、新鲜艾草根100克

调料:盐3克、胡椒粉适量、清水适量

1、鸡洗净,斩开,用热水焯一下备用,新鲜艾草洗净备用。

2、把鸡、艾草、盐、胡椒粉一起放进锅中,倒入清水,开火煮就可以了。

3、大约40分钟左右就可以出锅了。

这个有提升气血和身体元气的作用,是不错的食补。

艾草煲鸡汤是客家人的传统滋补汤,它有极好的滋补功效。据说,梅州当地女性在坐月子期间必喝艾草煲鸡汤。其实,它不仅非常适合产后虚弱的妇女,对于男性来说,也同样具有滋补、暖胃的作用。

这款汤除了滋补功效外,味道也非常吸引人,草木的清香,结合鸡肉的甘醇,喝起来非常舒服暖胃。

熏艾叶的功效与作用

熏艾叶是现在很多人都偏爱的一种保健方法,而你又清楚熏艾叶的功效与作用有哪些吧?下面我们一起来看看吧!

1、防病保健。也就是说熏艾叶能激发人体正气,增强抗病能力,无病时有预防疾病保健的作用。

2、温经散寒。由于是灸火,就具有温通经络,驱散寒邪的功效了。

3、抚阳固脱。指的是熏艾叶是产生的热力具有扶助阳气,举陷固脱的功能。

4、消瘀散结。也就是说熏艾叶有一定的活血行气,消瘀血散结肿的作用。

5、引热外行。因为熏艾叶的温热能使皮肤腠理开放,毛窍通畅,热有去路,从而达到引热外行的作用。

6、杀病菌。民间曾流传谚语:家有三年艾,郎中不用来。艾叶烟熏时产生的烟气可有效抑制多种病菌在空气中的传播,但对人羊羔风病是什么引起的畜无害,是天然的"杀虫剂”呢。

熏艾叶的方法

艾条熏烤不仅是最好的祛寒湿的办法,还可以疏通经络。是现在很多人都喜爱的一种保健方法呢!那么熏艾叶又是怎么做的呢?下面来给大家介绍下熏艾叶的方法吧!

1、将生姜切成很薄的薄片,上锅蒸热、蒸软后待用。

2、夏季用6~8根清艾条(冬天用8~10根),到文具商店买一个大夹子,夹住艾条,或用胶带将艾条捆成一排,点燃。

3、将蒸好的姜片贴在后背上。点燃的成排艾条,保持离姜片半寸到一寸的距离,上下慢慢移动。通常熏30~40分钟。当感到疼痛时可试着离远一些。

注意一点是,在初熏时,有的人会感到很明显的烫、痛,那是因为经络不通,大量的热不能很快散掉。如果背后的经络是畅通的,即便整排艾条离后背很近也不会感到痛,只会有温暖舒适的感觉。熏完后拿掉姜片,只要是姜片下的皮肤上是湿的,而且生姜片也是湿的,就说明身体内的寒湿重。而身体内寒湿少的人,在用大量的清艾条熏烤几十分钟后,生姜片应该是干脆的,皮肤上也是干爽的。

4、在小腹及肚脐的周围都贴上姜片,上下熏20~30分钟。

5、在双小腿的外侧、内侧,从脚踝至膝部上下、来回各熏30~50下。

一般经过一个小时左右的全身艾熏后,所有人都会因为艾灸的温热使血液循环加快,全身温暖、舒适、放松,脸上及手上因寒湿重、经络淤堵造成的暗灰色都会很明显的减退,脸色变得明快、光泽一些。有以上症状的,不妨试试熏艾叶哦! ...

熏艾叶的技巧

熏艾叶是一项不错的保健方式,但是前提可是使用正确的方式哦!下面就给简单大家介绍一些熏艾叶的技巧吧!

1、如何点燃艾条

比较仔细的朋友可能用火柴点燃,当然火彩点燃只限于金艾绒,这样的艾绒杂质很少,很容易点燃。常见的都是用打火机点燃,另外一些特例,比如雷火灸中使用的粗艾条就可以用酒精灯点燃。

2、如何熄灭艾条

艾灸过程中难免会有很多艾条无法一次性用完,那么这样的情况下如何正确的熄灭艾条呢?常见的做法就是放在隔绝空气的瓶子里熄灭。或者用水浇灭之后晒干,在或者用专用灭火帽来熄灭。

3、优质的艾条品牌

优质的艾条品牌包括湖北蕲艾,南阳汉医,这两个地方的艾条更好主要是因为这里的地理位置更加容易出产优质的艾条,其次这里是全国最大的艾条生产集散地。

4、老艾条的气味芳香,无当艾的青草味。 艾烟淡白不浓烈不刺鼻,气味香。 艾条整体挺拔结实不松软,绒体柔软五桔梗杂质。绒色土黄或金黄无当艾的绿色。火力柔和不刚烈,灸感强。具有上述特征的艾条就算是好艾条了。

记住一些小技巧,挑好一个好艾条赶紧试试熏艾叶吧!

熏艾叶能保胎吗

清代宫斗剧《甄嬛传》在各大卫视热播,吸引了众多观众,而剧中有不少暗用中药致对手不孕和流产的情节,引起观众的好奇,更让一些准妈妈心惊肉跳。剧中,安陵容有流产迹象。太医诊断后,建议她在药里加上艾叶的同时,在房间里也可以熏艾来止血、保胎。人们不禁会问,熏艾叶能保胎吗?这里就给大家解答一下吧!

其实艾叶外熏的保胎效果并不明显。因为熏艾叶的原理就是通过艾火的刺激,使孕妈皮肤外温上升。透过孕妈皮肤肌层,使局部皮肤充血,毛细血管扩张,增强局部的血液循环和淋巴循环,缓解和消除平滑肌痉挛,使局部的皮肤组织代谢能力增强,从而促进炎症、浮肿、血肿等病理产物的消散吸收。

中医告诉我们说,艾叶有散寒止痛,温经止血的作用。它可以用于少腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕,吐血,衄血,崩漏经多,妊娠下血。除此以外,艾叶也可以外治皮肤瘙痒,脱皮。如果孕妈妈是肾虚、湿热、火大的体质而导致孕期出血的,那就不太适合用艾叶了。而且艾叶本身是没有止血的作用的,只有制作成艾叶炭之后就才用来止血了。

所以还是建议说,孕妈妈发现有先兆流产的迹象应尽快到医院检查,而不要自己随意选择熏艾叶保胎,尤其是怀孕三个月或怀孕不足三个月的准妈特别要注意哦。

熏艾叶的注意事项

熏艾叶虽然是不错的保健方式,但是需要提醒的是,有哮喘等呼吸系统疾病的患者是需要慎用艾叶熏的哦,其实并非艾叶对此类疾病有害,而是很多患者对各种烟熏都会过敏而使症状加重的呢。

而全身熏艾条的方法活血功效十分明显,身体内血少的人熏后就容易会出现胸闷、心慌、头晕等不适的症状。所以,年纪大的以及有严重疾病的人都不适宜熏艾叶,特别是不能熏背部及腿部,要熏只能熏小腹至肚脐位置。

身体虚弱的如要熏,每次熏的时间都要减少。用做保健的话,只能一个月熏一次,冬季是收藏的季节,最好不做全身的艾熏,建议只做腹部的艾熏。而因为做一次熏艾叶使用的艾条多,烟大,最好在厨房的抽油烟机旁边治疗,这样可以将烟及时抽走。家庭做熏艾叶的时候要特别注意用火安全哦!

熏艾叶驱蚊对宝宝的影响

许多朋友在夏季蚊子多的时候都会在房间里点上一些艾叶用以驱蚊,但是不少妈妈会担心这样的做法会对宝宝造成影响,那么熏艾叶驱蚊对宝宝有影响吗?下面我们就来一起看看吧!

从理论上来说,熏艾叶是可以驱蚊的。而中医上说,艾叶具有温经止血,安胎,止痛等功效。所以其实并不会影响母婴健康,妈妈们可以放心使用这种天然的方法驱蚊,效果还比一般的蚊香要好哦。但这里也给大家提醒一下,熏艾叶驱蚊可以,但注意不要长时间烟熏,熏蒸后要及时开窗通气,以防止由于缺氧而引起不良后果。

虽然艾草是驱蚊佳品,但是安全还是相对的,因为艾草在燃烧过程中会产生烟尘、焦油以及高浓度的二氧化硫、氮氧化物等对生物带有毒性气体,这些有毒气体气化作用后,其在慢急性毒性和遗传毒理学上都是相对不安全的。

所以这里建议大家,使用这种方式驱蚊的时候要注意时间上的控制和保持室内通风哦!

艾叶草平时是非常常见的东西,尤其是在南方,艾叶是随处可见的植物,新鲜的艾叶不仅可以用来食用,而且还具有药用价值的,在古代一般用艾叶来去除瘟疫,其实艾叶草具有抗菌以及抗病毒的作用,而且对人的呼吸系统是有很好的防止作用的,下面具体介绍艾叶的功效与作用。

艾叶煮水的功效与作用

1、可以杀菌消毒:艾叶本身所含有的物质可以起到杀菌消毒的作用,所以,用干枯后的艾叶煮水可以达到同样的效果。很多人会用艾叶煮水来洗澡或者熏蒸,也有人用来泡脚,都可以起到同样的效果。

2、可以驱寒止血:艾叶本身就是一种温补之物,所以食用艾叶可以起到驱寒的作用。如果冬天受了风寒,可以喝点艾叶水,祛除体内的寒气,可以达到治疗的效果。此外,艾叶的温经止血的效果,对女孩子有很大的好处。

3、可以镇静安神:有些人会用艾叶煮水来泡脚,不仅可以使血脉活络,而且还是可以起到安神的作用,提高睡眠质量。

4、可以驱赶蚊虫:艾叶里面有一种特殊的香味,这是蚊虫害怕的香味,所以夏天在皮肤抹点艾叶水,可以驱赶蚊虫,避免蚊虫的叮咬。

艾叶煮水的方法

艾叶是一种草本生的植物,同时也是一种中药。艾叶在民间来说,是非常熟悉的一种植物,有人用艾叶做成糍粑,也有做成艾米果等等。艾叶煮水的方法古来有之,艾叶煮出来的水既可以饮用,也可以有各种其他的用途,比如洗澡、泡脚等等。

艾叶煮水的方法有两种,一种是用干艾叶,一种是用新鲜的艾叶。一般来说,如果是外用的艾叶水,建议大家可以用晒干后的艾叶。将艾叶放至水中,等水煮开后,文火煮半个小时,等味道变浓即可。如果是用来饮用的,那可以用新鲜的艾叶,用同样的方法即可。艾叶水主要作用是,温经散寒,炒后有止血作用,外用可除寒湿。艾叶水古来有之,特别是许多老人家非常信任的一种使用方法,可见艾叶水有着它独特的功效。

烧艾叶的功效与作用

烧艾叶的功效总结为: 通经活络、行气活血、去湿逐寒、回阳救逆、祛寒温中、清热解毒、消瘀散结、活血化瘀、理气调经等功能。

而现代医学研究其实也证明了艾灸对风湿、胃病、高血压、头疼、眩晕、支气管炎等病症也有一定的积极治疗效果,尤其对小儿风寒感冒、头晕腹疼、妇女产后保养、月经不调、妇科炎症、宫寒畏冷、卵巢保养、面黄生斑以及皮炎湿疹皮肤类疾病等更是具有独特疗效的哦。

除此之外,艾灸还能保健穴位,可以起到调节脏腑功能、促进机体的新陈代谢,提高机体的免疫力的作用,同时还能够增加红细胞、白细胞的数量和增强巨噬细胞的吞噬能力。如果是长期自灸保健穴位,就能够达到调合阴阳,健脾合胃,固本培元,补中益气,强壮全身,祛病延年的效果哦。

而即使身体无病的人士,平时坚持做艾灸,也可激发人体正气,增加人体抵抗疾病的能力呢。赶紧去试试看吧!

烧艾叶时怎么挑选艾条

在烧艾叶时,挑选艾条可是很重要的一部哦!极有可能影响烧艾叶的效果呢!而烧艾叶时怎么挑选艾条呢?这里就给大家一些小贴士吧! 哈尔滨有哪些治癫痫的医院

在做烧艾叶时,必须选些陈久的艾叶,而且越陈越好,因为新艾叶中含有的挥发油较多,燃之不易熄火,会令人灼痛;而陈艾叶中水分较少,同时还含有许多可燃的有机物,易燃易灭,可以减少灼痛之苦。

而且用陈艾灸疗时,火力很足、性质温暖,同时气味芳香、通透走窜,是最吻合灸法温通温补的治疗特点的哦。

所以在做烧艾叶的时候记得要选一些陈旧的艾条,从而把烧艾叶的功效发挥到极致哦!

烧艾叶时如何判断效果

在做烧艾叶的时候,很多人都会觉得舒服,但是却不知道怎么能够判断这次做的纠疗效果如何,这里就教大家一些简单的小方法来判断烧艾叶时的效果吧!

1、观察艾条燃烧的烟——该判断方法的前提是保持艾条干燥哦。品质好的艾条烟较少,色淡、白,烟气祥和,烟形飘逸,艾条烧出来的烟具有很好的防病,防瘟疫作用,艾烟对多种病菌,真菌和病毒都有很好的抑制作用。差的艾条烧出烟很冲,呼呼的直冒,像烧火似的。

2、感觉艾条的火——好艾条火力柔和不烈,渗透力强。差的艾条火刚烈,渗透力不强,易有灼痛感。

3、看燃烧速度——比例高的艾条由于艾绒细腻,蓬松,相对低比例的艾条杂质要少很多很多,所以高比例的艾条燃烧速度比例低的艾条要快些。其实耐烧的艾条效果比不耐烧的艾条效果是要差很多的哦。

4、看艾条燃烧后的灰烬——品质好的艾条燃烧后的灰烬是灰白色的,不容易散落,而品质差的艾条燃烧后的灰黑色,燃烧的时候灰就会散落。

烧艾叶到什么程度最好

烧艾叶要到什么程度最好呢?这是许多选择做烧艾叶的人士都会提到的问题。其实关于这个,这是要因人而异的哦。

一般刚刚开始做艾灸的时候大多人都会比较怕热,艾灸10分钟左右比较合适,时间长了,皮肤对热已经不那么敏感了,可以顺其自然逐渐延时。其实就像我们服药一样,刚开始一片就会有作用,服用时间长了,两片药也会没有感觉,这其实就是耐药性的问题哦。

所以如果硬要给艾灸定一个时间和离多远的距离,这已经很难界定了。主要看个人的耐热程度,以及自己在艾灸的过程中的种种感觉。艾灸是可以自己治疗、自己感受体会的一种治疗方法。所以到什么程度最好,还是根据各人感受为主哦!

烧艾叶的注意事项

艾叶虽有诸多神奇功效,但也是存在着安全隐患的哦。2013年7月香港沙田第一城有女住户为驱蚊,在家中房间采取环保方法燃烧艾草驱蚊,酿成火灾,令房间付诸一炬,客厅亦被熏黑。据秀洲消防中队长介绍,炎热夏季本身就是火灾事故的高发季节,而带有明火的燃艾叶习俗的开展,将会加剧夏季火灾严峻形势。

为此,小编在此提醒大家,健康文明过节,燃烧艾叶时要遵守三大注意点,一是在室内燃烧艾叶时,要远离柴草堆和可易燃性物品;二是在室外燃烧艾叶时,最好选择在背风区,避免由于风的作用而带动火苗引发火灾,并确保在火燃尽后再行离开。三是悬挂在门框窗户外的艾叶风干后易燃,不能长时间暴晒,应即时进行处理,以免发生火灾。另外,有些老年人会点燃自制的艾草条放在穴道上通过烟熏和灼烧的方式来治疗风湿等疾病,方法不当极易灼伤皮肤,因此操作时一定要小心谨慎或转交医生操作,以免烫伤自己哦!

艾叶煮水的功效与作用

艾叶用来煮水,煮出来的水呈现淡绿色,也就是我们所说的艾叶水。艾叶水有多种功效,特别老人家都喜欢用艾叶煮水为小孩子洗澡。中医也会用艾叶来入药,由此可见,艾叶具有多种功效与作用,下面我们来详细分析一下艾叶煮水的具体功效:

1、可以杀菌消毒:艾叶本身所含有的物质可以起到杀菌消毒的作用,所以,用干枯后的艾叶煮水可以达到同样的效果。很多人会用艾叶煮水来洗澡或者熏蒸,也有人用来泡脚,都可以起到同样的效果。

2、可以驱寒止血:艾叶本身就是一种温补之物,所以食用艾叶可以起到驱寒的作用。如果冬天受了风寒,可以喝点艾叶水,祛除体内的寒气,可以达到治疗的效果。此外,艾叶的温经止血的效果,对女孩子有很大的好处。

3、可以镇静安神:有些人会用艾叶煮水来泡脚,不仅可以使血脉活络,而且还是可以起到安神的作用,提高睡眠质量。

4、可以驱赶蚊虫:艾叶里面有一种特殊的香味,这是蚊虫害怕的香味,所以夏天在皮肤抹点艾叶水,可以驱赶蚊虫,避免蚊虫的叮咬。

艾叶煮水的方法

艾叶是一种草本生的植物,同时也是一种中药。艾叶在民间来说,是非常熟悉的一种植物,有人用艾叶做成糍粑,也有做成艾米果等等。艾叶煮水的方法古来有之,艾叶煮出来的水既可以饮用,也可以有各种其他的用途,比如洗澡、泡脚等等。

艾叶煮水的方法有两种,一种是用干艾叶,一种是用新鲜的艾叶。一般来说,如果是外用的艾叶水,建议大家可以用晒干后的艾叶。将艾叶放至水中,等水煮开后,文火煮半个小时,等味道变浓即可。如果是用来饮用的,那可以用新鲜的艾叶,用同样的方法即可。艾叶水主要作用是,温经散寒,炒后有止血作用,外用可除寒湿。艾叶水古来有之,特别是许多老人家非常信任的一种使用方法,可见艾叶水有着它独特的功效。

艾叶煮水可以怎么用

艾叶煮水后有多种用途,不同的用途也会产生不同的作用,下面我们来介绍一下艾叶煮水都可以怎么用吧!

1、直接饮用:如果用新鲜的艾叶煮水,可以直接饮用。饮用艾叶水,可以起到温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。

2、用来泡脚:艾叶煮出来的水还可以用来泡脚,泡脚可以加快血液循环,促进身体的新陈代谢。还可以驱寒祛虚火,治疗由风寒引起的感冒。

3、用来洗澡:许多老人家都喜欢用艾叶煮水给小孩子洗澡,特别是两三岁的小孩,寓意为保平安。其实,艾叶煮水用来洗澡可以起到杀菌消毒的作用,从一定的程度上可以促进小孩子的身体健康。

4、用来杀菌:煮开的艾叶水,可以用来洗一些厨具,或者用来擦拭一下,也可以洒在角落的地方,可以起到杀菌的作用,而且还可以起到祛除蚊虫的效果。

艾叶煮水孕妇能用吗

孕妇的身体都较为敏感,特别是使用药材的时候要格外小心,一般来说,孕妇在怀孕期间是不能随便使用药材的。艾叶也是属于药材的一种,但是由于艾叶的特殊功效,所以艾叶煮水孕妇可以使用,但是使用之前必须要先经过医生的允许。

艾叶的一个比较特殊的功效就是温经保胎,所以一般情况下,孕妇可以使用,而且对身体也有一定的好处。但是艾蒿本身是过敏原的一种,所以要清楚孕妇有没有对艾蒿过敏,再者,艾蒿不适宜体质寒凉之人,所以孕妇也要清楚自身体质。建议孕妇在饮用艾蒿水之前,能够咨询医生自己的身体适不适合饮用艾蒿水。

艾叶煮水治疗湿疹吗

很多小朋友在夏天的时候会出湿疹,这时候,有些老人家就会用艾叶煮水给小孩子洗澡。那么,用艾叶煮水是不是可以治疗湿疹呢?下面我们来分析一下原因和艾叶水治疗湿疹的效果。

艾叶具有祛湿杀毒的功效,表面上看起来艾叶对治疗湿疹是可以的。艾叶虽然具有祛湿的功效,但对治疗湿疹并没有非常明显的效果。首先,每个小孩的体质都不一样,因此引起湿疹的原因也有很多种,所以当小孩长湿疹的时候,家长应该第一时间到医院就诊,不是使用艾叶水来治疗。只有明确引起湿疹的原因,才能更好地治疗湿疹。

此外,艾叶水有消毒杀菌的功能,但是也不能经常给小朋友用艾叶水洗澡。再者,如果小朋友对艾叶过敏,则会起到适得其反的作用,用的时候要格外注意这方面。最好还是咨询医生后才使用。

干艾叶的功效与作用

艾叶主要特点包括苦燥辛散,能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛,是治疗妇科疾病的一种要药。经常用治于治疗脘腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕等症状,如艾附暖宫丸等中成药就是常见的妇科疾病药物。

而将干艾叶捣绒,制成艾条、艾柱等,外灸更是能散寒止痛,温煦气血。将干艾叶煎汤后用于外洗,对湿疮疥癣都有一定的疗效,能够起到祛湿止痒的作用。

另外,采新生艾叶,揉至出汁,在疣表面磨擦至皮肤微热或微红的状态,但注意不要擦破皮肤哦,每日2次的频率就能够有效的治寻常疣、扁平疣等症状,有这些症状的人士不妨试试这个方法哦!

干艾叶是什么

在了解干艾叶前,我们不妨先清除一下艾叶是什么。艾叶其实大家应该不陌生的哦!因为艾叶其实是端午节最主要的角色。由于端午节时令气温正适合各类病毒虫害滋生,而此时,气候也处于阴阳际会,人类的免疫力会相对降低。古人认为,这个时节邪毒最盛。但是五月的艾叶生长则是最为繁茂,气味浓烈的时候,也就正好成了这个季节的克制植物。相传多年来,每逢端午人们在吃粽子赛龙舟纪念屈原的什么事原发性癫痫同时,还会将采集到的艾叶插在门楣上,用以辟邪驱毒。

而艾叶适应能力很强,容易生长,在我国南方的丘陵地带上,荒山上遍野都是艾叶,生长得还极为茂盛。每年的五月就是采艾叶的最佳时期,采摘的鲜艾叶经过反复的日晒后的干品即是干艾叶。而干艾叶的用途多样,经常被人们用于食疗、外敷等。现在,你对干艾叶有更了解一点了吗?

干艾叶可以吃吗

除了干艾叶本身自己的功效以外,干艾叶也是可以吃的哦!而且味道还不错呢!下面就给大家介绍一道干艾叶煮鸡蛋吧!

材料:鸡蛋2个,艾叶适量。

做法:

1、艾叶洗净备用。

2、将洗净的艾叶与鸡蛋一起放入沙锅内,加水煮熟。

3、捞出鸡蛋,去壳再煮。

4、再煮30分钟左右即可。

这道干艾叶煮鸡蛋对于肾阳虚衰型的老年腹泻是具有特别的疗效的哦!而另外,艾叶本身具有较高的营养价值,含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素,其性凉、清热解毒,具有清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。艾叶还是妇科常用中草药,它有一定的暖宫功效,产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡,这样的做法具有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效,加上食用这道干艾叶煮鸡蛋,可谓内服外敷,对孕妇的疗效会比一般人更高哦!

干艾叶的注意事项

在食用或者应用干艾叶的时候,我们必须得先知道一些注意事项才能够更好的发挥干艾叶的作用哦!那下面我们就来看看干艾叶的注意事项吧!

1、鉴别

好的干艾叶叶片干燥,多皱缩破碎,会有短柄。而叶片略呈羽状分裂,裂片边缘有不规则的粗锯齿。上面灰绿色,有软毛,下面密生灰白色绒毛。质地柔软,气清香,味微苦辛。如果下面灰白色、绒毛多、香气浓郁,则为上选哦。

2、贮藏

干艾叶在阴干后,是要置于阴凉干燥、通风处保存的哦。所以要注意避光和防止太阳直射,阳台是不建议的地方哦!

3、用药禁忌

阴虚血热者是要慎用艾叶的哦。而阴虚火旺,血燥生热,及宿有失血病者更是最好禁用艾叶呢。因为艾叶本身性凉,对此类患者不但起不到疗效的作用,甚至会加重病情哦!

干艾叶能治妇科病吗

干艾叶对人体有很多好处哦!干艾叶具有温经补血的功效,同时又是祛热除湿的好东西哦!艾叶包治百病的说法,在民间广泛流传,艾叶泡酒,艾叶洗澡,都对身体有很多的好处,同时在很多情况下艾叶对于调理女性的身体也是有很多好处的,因此艾叶是女性日常生活中必不可少的一种养生佳品。

生活中很多女性朋友们都有妇科疾病的烦恼,其实艾叶对治疗女性的妇科疾病的效果也是不错的。对于有月经不调、痛经的女性朋友来说艾叶都是一个不错的选择哦。

干艾叶的使用方法非常简单,取3-10克干艾叶,用水煎服便可。当然了,艾叶并不是万能的,而且还要一点非常重要就是孕妇忌服哦!女性朋友们日常生活中如果发现自己得了妇科疾病,一定要找专业的妇科疾病治疗医生治疗。千万不要病急乱投医,延误了治疗的的最佳时期,同时女性朋友在利用艾叶治疗妇科疾病的前也要先了解一下自己的体质是不是适合艾叶。

生艾叶的功效与作用

生艾叶的功效主要是内服可以消风散塞,行气止血;外敷则可以消风去积。对风湿疼痛,风嗽,久痢下血,妇人月经过多,产后腹痛,头风痛等症状。

另外,艾灸还可以调理气血、温和经脉、逐除寒湿、缓止冷痛等,是妇科常用的药物之一哦。经常被用于治脘腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕等症,还可用治虚寒性月经过多,崩漏带下,妊娠胎漏,如胶艾汤等。

最后,采新生艾叶,揉至出汁,在疣表面磨擦至皮肤微热或微红的状态,但注意不要擦破皮肤哦,每日2次的频率就能够有效的治寻常疣、扁平疣等症状,有这些症状的人士不妨试试这个方法哦!

生艾叶是什么

在了解生艾叶前,我们不妨先清楚一下艾叶是什么。艾叶其实是端午节最主要的角色哦。按照汉族传统习俗,由于端午节时令气温正适合各类病毒虫害滋生,而此时,气候也处于阴阳际会,人类的免疫力会相对降低。古人认为,这个时节邪毒最盛。但是五月的艾叶生长则是最为繁茂,气味浓烈的时候,也就正好成了这个季节的克制植物。

而艾叶适应能力很强,容易生长,特别是在我国南方的丘陵地带,荒山上遍野都是,生长得极为茂盛。相传多年来,每逢端午人们在吃粽子赛龙舟纪念屈原的同时,还会将采集到的艾叶插在门楣上,用以辟邪驱毒。

每年的五月就是采艾叶的最佳时期,采摘的鲜艾叶经过反复的日晒后的干品即为生艾,生艾叶就是中药材原料,也是制作陈艾叶、制作艾绒的原料之一哦。

生艾叶可以吃吗

除了很多药用功效以外,生艾叶也是可以吃的哦!而且味道还不错呢!你试过了吗?下面就给大家讲讲生艾叶怎么做好吃吧!

这里先给大家介绍一道生艾叶阿胶粥吧!

材料:阿胶20克,干艾叶10克,红糖1大匙。

做法:

1、生艾叶先以3碗清水煎煮20分钟,倒出药汁。

2、将阿胶捣碎备用

3、将碎阿胶加入药汁中煮至完全溶解(边煮边搅)

4、最后加入红糖拌匀。

这道生艾叶阿胶粥可是有不少食疗功效的哦!艾叶能够温经止血,散寒止痛,一般适用于有痛经、小腹冷痛等症状的女士的调理。汉方常把艾叶当作止血剂,其能缩短出血、凝血的时间,喝艾叶汁可改善月经量过多或经期过长。而阿胶所含的胶蛋白,能帮助血液凝固,故有止血作用;同时又可以加速细胞和血红蛋白的增长,也有养血的功效。阿胶滋阴补虚、益肺,常用于功能失调型的子宫出血、血虚等症状。所以这是一道适用血虚体质的食疗佳品哦!

生艾叶的注意事项

在食用或者应用生艾叶的时候得注意挑选和一些禁忌等的哦!不然就会把良药变毒品呢!下面我们看看生艾叶的注意事项吧!

1、鉴别

生叶片干燥的叶片,多皱缩破碎,有短柄。叶片略呈羽状分裂,裂片边缘有不规则的粗锯齿。上面灰绿色,生有软毛,下面密生灰白色绒毛。质地柔软,气清香,味微苦辛。如果下面灰白色、绒毛多、香气浓郁的生艾叶则为上选哦。

2、贮藏

生艾叶阴干后,是要置于阴凉干燥、通风处的哦。

3、用药禁忌

阴虚血热者要慎用艾叶的哦。而阴虚火旺,血燥生热,及宿有失血病者更是最好禁食生艾叶哦。

生艾叶可以泡脚吗

现在不少人的可是包括用生艾叶水泡脚哦!今天就给大家科普一下用生艾叶泡脚的好处吧!

生艾叶泡脚能有效的祛虚火、寒火,还可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病哦。

如果有上述症状,可取生艾叶一小把煮水后泡脚,艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚捅里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,但不能是大汗,之后再多喝一些温水,注意要不吃寒凉的食物,并休息好,一般连泡2-3天后,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了呢。

但生艾叶泡脚,也不能经常泡的哦,因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人,可以每周用生艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气了哦。

艾叶条的功效和作用

艾叶能宣理气血,温中逐冷,除湿开郁,生肌安胎,利阴气,暖子宫,杀蛔虫,灸百病,能通十二经气血,能回垂绝之元阳。用于内服治宫寒不孕,行经腹痛,崩漏带下。外用能灸治百病,强壮元阳,温通经脉,驱风散寒,舒筋活络,回阳救逆。艾用于灸法,其功效确非我们意想所能及的。艾火的温热刺激能直达深部,经久不消,使人发生畅快之感。若以普通火热,则只觉表层灼痛,而无温煦散寒之作用。灸法也和针法一样,能使衰弱之机能旺盛,也能使亢进之功能得到抑制。虚寒者能补,郁结者能散,有病者能治,无病者灸之可以健身延年。

艾叶条还有抗菌作用,艾叶条烟熏尚能减少烧伤创面的细菌。豚鼠结核经艾灸治疗后,疾病进展较慢,病变较轻,尤以病程后期更明显;此外还能增强网状内皮细胞的吞噬反应,但所增强的程度不如动物获得免疫性时那样显著;豚鼠网状内皮系细胞的吞噬机能与内脏的结核病变是一致的,当肝、脾受到疾病的损害时,吞噬机能即下降。

艾叶条有副作用吗天津哪能治好癫痫病

现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物,它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用,对呼吸系统疾病有一定的防治作用。还具有温经止血,散寒止痛,降湿杀虫的功效。听起来,艾叶真是宝,那么好的艾叶是可以经常用,一点副作用都没有吗?其实,艾叶也有副作用的。

艾叶含挥发油,油中主要为Ⅰ,8-桉叶精、α-侧柏酮(α-thujone)、α-水芹烯(α-phellandrene)、β-丁香烯(β-caryophyllene)、莰烯、樟脑、藏茴香酮、反式苇醇(transcarveol)、Ⅰ-α-松油醇(Ⅰ-α-terpineol)。挥发油是存在于植物中的一类具有芳香气味、可随水蒸气蒸馏出来而又与水不相混溶的挥发性油状成分的总称。挥发油为一混合物,其组份较为复杂。研究表明挥发油(香味成分)使用过多,对神经有抑制。所以,用艾叶做成的艾叶条也具有此副作用。

艾叶条的使用方法

将艾叶条点燃悬灸于治疗部位,或者搭配温灸盒使用,通过艾火的热和能量的输入,引起人体"应激反应”来进行肌体自我调节,熏灼经络,提高人体免疫力防治疾病的作用。一般每次艾灸时间约三十分钟,可依身体感觉调整使用时间。

(1)手持艾叶条悬灸法

将艾叶条一端点燃,悬于施灸部位约3厘米之上即可进行艾灸。

(2)插入艾叶条法(配合温灸盒使用)

1、取下温灸盒塑料上盖,扭开铜片插孔盖

2、点燃艾叶条使其充分燃烧,直接插入并固定好

3、带上隔热底座,合上盖子,直接敷于患处进行艾灸

(3)艾叶条截段,插艾段法(配合温灸盒使用)

1、取下上盖,取出小艾段并点燃

2、将点燃的艾段插到固定艾段的丝上,在夹姜片位置也可配上姜片使用

3、对准上下盖的卡门衔接点,合上盖和黑色控温盖

4、根据燃烧状况,旋转黑色控温盖,调节通风,控制温度

5、卸掉底座的塑料隔热底盒,将随身灸装入绒布套,用松紧带固定系于患处,将非塑料那面贴于患部温灸,确保热力更好传达。

艾叶条怎么做

艾叶条是把精挑细选的优质艾绒平铺在26厘米长、20厘米宽,质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸上,再将其卷成直径约1.5厘米的圆柱封口而成。为了增加艾叶条的功效,也有在制作过程中加入肉桂、干姜、丁香、椿、浊活、细辛、白芷、雄黄、乳香、没药、川椒等药物。

艾绒的制作方法不一。一般是将采集的艾叶充分晒干后,放入石臼中,反复捣舂压碎,使之细碎如棉絮状,筛去灰尘、粗梗和杂质,就成了淡黄色洁净柔软的纯艾绒。另有一秘制法,是将艾叶与一定比例的上等黄土,用水共同搅拌,搓成艾泥圆球,放于阴凉处自然风干,然后捣碎,用细筛反复过筛数十次,所制之艾"柔烂如棉”即为上等精艾。此外,当年新采的艾与储存的陈艾也有区别,新艾施灸火烈有灼痛感,陈艾施灸火温柔和,灸感明显,疗效好。正如李时珍所指出的:"凡用艾叶,需用陈久者。”所以施灸应选用陈年老艾,这也是历代医家所反复强调的。目前,在各大药店均有制作好的艾叶条出售,可以根据艾绒的软硬、香味来判断和购买。

孕妇能用艾叶条吗

艾是活血化瘀药,凡以通畅血行,消除瘀血为主要作用的药物,称活血化瘀药,或活血祛瘀药。简称活血药,或化瘀药。 艾味多辛、苦,主归肝、心经,入血分,善于走散通行,而有活血化瘀的作用,并通过活血化瘀作用,而产生止痛、破血消徵、疗伤消肿、活血消痈等作用。瘀血既是病理产物,又是多种疾病的致病因素。所以活血化瘀类药物主治范围很广,遍及内、妇、儿、外、伤各科。如内科之胸、腹、头诸痛,而痛如针刺,痛处固定者;体内之徵瘕积聚;中风后半身不遂,肢体麻木;关节痹痛日久;血证之出血色紫,夹有血块;外伤科之跌扑损伤,瘀肿疼痛,痈肿疮疡等。凡一切瘀血阻滞之证,均可用之。

现代药理研究发现艾有多种作用,如抗病原微生物作用,镇静作用,镇咳、祛痰、平喘作用,抗过敏作用等。 虽然艾的用途很广,但因艾叶有毒,含挥发油,用量过大或误服过量可致中毒。局部外用时, 艾的挥发油对皮肤有轻度刺激性, 可引起发热、潮红等, 偶可使肢体末端发生颤抖、麻痹。但最显著的作用在中枢神经系统,药用过量可兴奋皮层及皮层下中枢(主要是运动中枢、血管收缩中枢,其次为呼吸中枢等), 故能引起痉挛等。由于神经反射性的变化以及血管壁本身受损,又可引起子宫充血、出血、流产,因此,孕妇应慎用活血化瘀药。 ...

辣椒是一种特殊的食物,其味辛辣,多用来做调味品,能去腥遮味,在喜好食辣的地方,人们甚至将辣椒直接拿来做菜。辣椒的魅力是非常巨大的,只要敢尝试的,无一例外的都会逐渐的迷上辣椒的美味。除了增加菜肴味道外,其实辣椒还有许多非常棒的功效。

营养丰富

辣椒中含有丰富的维生素A、维生素B族、维生素C等,其中的膳食纤维、矿物质也很丰富。常吃辣椒还可以补充维生素E 、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素。辣椒味辛、性热,还有很多的食疗作用。

开胃消食

辣椒能促进消化液分泌,增进食欲,这时适当吃点辣椒,能让人食欲大振。

暖胃驱寒

《食物本草》中说辣椒"消宿食,解结气,开胃门、辟邪恶、杀腥气诸毒”。因为遇寒而出现腹寒、呕吐、腹泻时可以适当吃些辣椒。

促进血液循环

《药性考》中说辣椒能"温中散寒,除风发汗,去冷癖,行痰,祛湿。”辣椒能促进血液循环,改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

美容肌肤

辣椒含有丰富的维生素C,同时还能促进荷尔蒙分泌,因此对皮肤非常有益。许多人觉得吃辣椒会长痘,其实并不是辣椒的问题。如果本来是爱长痘的体质,吃完辣椒才会"火上浇油”。

降脂减肥

辣椒中的辣椒素能加速脂肪分解,有减肥的作用。同时,因为辣椒含丰富的膳食纤维,所以降血脂的作用也很明显,并有一定的抗癌作用。

止痛散热

辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现,辣椒中的辣椒素能减少传达痛感的神经递质,使人对疼痛的感觉减弱。

海参是一种含有大量优质蛋白质的一种海生物,由于能够给人体被充大量的优质蛋白质,增加人体的抵抗力而被人们所熟知,海参与鲍鱼、鱼翅等被并称为"八大珍品”的海产品,是一种非常珍贵的保健滋补品,是人们养生保健的首先食材。那么海参到底能够给人体带来哪些功效呢?

海参是一种生长在深层海底的海生物,常年在海底爬行,因此身体上渗附着大量的矿物质,为了保证海参的营养不至于流失,在采用传统的采参方法采上岸之后,大多数都会被加工成为淡干海参进行保存,同时经过加工之后的海参的营养也更加容易被人体所吸收,可以说是一种天然的保健营养品。

随着人体年龄的不断增长,身体的机能也在慢慢的老化,人体的免疫力功能低下,体质下滑等等都会困扰着人们。在海参中则含有大量的段质蛋白质以及长寿因子、抗老因子等,还有丰富的精氨酸、蛋白质都是人体免疫功能所需要的物质,因此食用海参不仅能够增强人体的免疫力,还能够起到调节机体平衡的作用。

长期食用海参的人还有非常好的抗疲劳效果,快速恢复体力的作用,特别是调节人体的神经系统有着非常好的效果,可以说是中老年人养生的至宝。海参可食用的人群非常的广泛,无论男女老少皆可以食用,对人体产生的功效也是特别明显。

燕麦是一种高营养价值的食物,在我们的生活中是非常受欢迎的,大多数人都非常喜爱吃这种保健食材,因为燕麦不仅味道鲜美可口,而且富含丰富的营养价值,是用来养生保健的绝佳食材,下面就来看看燕麦茶的功效与作用有哪些呢?希望大家能够了解一下这种美味食材的吧。

燕麦(裸燕麦)又称莜麦,俗称油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能食品,燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品。营养素不但含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一。在杂志评出的十大健康食品中,燕麦名列第五。

燕麦含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素及维生素E、烟酸、核黄素等多种维生素,以及镁、钙、铁、锌、钾、磷、钠、硒等矿物质,此外,燕麦中含有极其丰富的亚油酸。

燕麦片的功效:

收敛止血,固表止汗。用于吐血,血崩,白带,便血,自汗,盗汗。

1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;

2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;

3、燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘这忧;

4、它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品;

5、 燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。

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