决明子枕心的作用有哪些?_饮食养生的作用有哪些

决明子枕心的作用有哪些?

【 - 饮食养生的作用有哪些】

决明子是日常生活中比较常见的一种植物中药,药用价值非常高,可以治疗一些身体疾病,而决明子枕芯也是比较常见的一种枕头,经常用决明子枕芯可以有效治疗一些身体疾病,还可以降低人体血压,降血脂的功效,对颈椎也有一定的好处,还可以帮助睡眠。

决明子枕头的作用

决明子枕头的作用非常多,能保护视神经、降血压、降血脂、调节免疫功能等等,因此也很受大众喜爱。用决明子制成的枕头有着一股天然的青草味,闻着味道入睡令你仿佛睡在青草丛中。决明子的种子坚硬,可对头部和颈部穴位按摩。决明子通过作用于迷走神经,从而起到降压的效果,可与传统降压药利血平相媲美。因此使用决明子枕头对于头晕、失眠、脑动脉硬化和颈椎病等病症均有一定的辅助治疗的作用。有相应症状的朋友使用决明子枕头能有效改善体质,达到很好的保健效果。

除此之外,因决明子本身的药理作用,使用决明子枕头还具有预防癌症,抑制细菌滋生,调节人体免疫力等众多功效。决明子枕头小粒的种子,可贴合人的颈部,对颈椎除了有承托的作用,还有调整的作用。工作生活中的“低头一族”大多有颈椎酸痛的症状,用决明子枕头来改善颈椎的不适再合适不过了。虽然决明子的功效良好,但并非人人都适合使用,最好是对症使用哦。

决明子枕头的危害

决明子本身是一种药性较强的中药材,性寒凉,所以以决明子为主要材料制成的决明子枕头也是有利有弊的。大家除了需要了解决明子枕头的作用外,还不得不知决明子枕头的危害。决明子枕头是有一定的副作用的,很少人了解这一点,因此忽视了其对健康可能会造成的一些负面影响。

在使用决明子枕头的初期药物的作用会比较明显,这个时候容易引起腹胀、腹泻和恶心,但可自行消失,不影响继续睡眠。如果大家仍觉得不舒服,那就应该及时更换枕头了,最好不要继续使用。如果使用不当,决明子枕头的危害也是很大的。这其中最主要的一点就是不能长期使用决明子枕头,长期使用决明子枕头也是不利健康的,对于女性来说我,长时间使用决明子枕头轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。它毕竟是一种泻药,放在枕头里边睡觉的时候,其中的一些成分会被人体吸收,因此会损伤身体的正气。因此大家选择使用决明子枕头也要慎重。

决明子枕头的正确用法

在使用药枕时要注意保持干燥,因为里面的决明子在长时间食用后因种种原因可能会受潮,所以大家要经常将药枕在太阳光下晒一晒,不要让药枕成了滋生疾病的根源。给婴儿和老人使用时,做枕头布料用单层是不行的,市面上出售的决明子枕头大多会在决明子和枕套之间填充进一些棉花,这样的款式也会更舒适些。另外,决明子枕头最好不要长期使用,如果病症得到改善,那么最好还是换回普通的枕头,长期使用可能会对人体造成危害。使用决明子枕头要定期使用正确的方法清洗,保证其干净卫生。

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相信对于一些朋友来说,他们对决明子这个东西都会很熟悉。要知道,这个决明子的作用是很大的,在日常生活中,决明子除了可以生用之外,有的朋友一些朋友也会把决明子炒熟。其实炒熟后的决明子,也是有一定的作用效果的。很多朋友都会想要知道。那么,决明子炒熟有什么作用?

决明子有明目作用,因此得名。它还具有降脂、通便等功效,但使用方法有区别。

生用:做枕头明目。决明子可用于肝热引起的目赤肿痛、视物昏花等,可以做枕头。做枕头时,可单用生决明子2~3千克,或配伍菊花装入布袋。某些眼部退行性病变和炎症患者可考虑使用。决明子的硬度恰好可对头部和颈部穴位按摩,有颈椎病、失眠的患者,用决明子枕头也能帮助缓解。

炒熟:降脂通便。肠燥便秘、高血脂者可用炒熟的决明子泡茶喝。决明子干炒至表皮酥脆、散发香浓气味后,外面的种皮破裂,便于药效成分泡出。每次取少量用开水泡后,放至适宜温度喝即可,但不建议高血脂患者因此停药

以上就是关于决明子的

决明子是属于一种豆粒形状的食物,具有很高的药用价值,可以用来泡水饮用,可以对人体起到保健效果,而熟决明子食用方法也有很多种,通常情况下熟的决明子可以搭配粥来食用,可以在做粥的时候放入即可熟的决明子,不仅口感好,而且可以清火明目,改善便秘、降低血压等功效。

熟决明子的功效

熟决明子的食用方法有多种,配合其他不同的花草茶有不同的作用功效,风热者,常与蝉衣、菊花等同用;肝火者,常配龙胆草、黄芩、夏枯草等同用。

1、菊花决明子粥。材料:菊花10克、决明子10到15克、粳米50克、冰糖适量。首先把决明子放入砂锅内用小火炒至微有香气便可以捞取出,待它冷后与洗净的菊花一起煎汁,去掉渣取其汁,将汁水加上水后一起放入粳米煮粥。在粥将煮熟时,加入冰糖,再煮1到2分钟后沸腾后即可食。可以每日食用1次,以5到7日为l疗程。这款粥清肝明目,降压通便。适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等。

2、紫明茶。材料:紫菜30克,决明子25克。把决明子放入砂锅内用小火炒至微有香气便可以捞取出,再加入锅中取适量的清水一起煎煮,十分钟后加入紫菜一起炖煮。继续煮至十分钟,去掉渣取其汁来服用。这道茶能有治疗甲状腺肿大、水肿、慢性气管炎、咳嗽、高血压的功效,紫菜中含有的碘能预防“大脖子”病也就是甲状腺肿大。

熟决明子有副作用吗

熟决明子由于其药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,而不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。为验证决明子的副作用,有科学实验显示:在营养完全的食物中加入不同比例的决明子,随药物比例增加而使大鼠体重降低,临床使用本品口服降血脂,服药后有9%的病例,初期有腹胀、腹泻和恶心,但可自行消失,不影响继续服药。

决明子是一味中草药材,是药三分毒。决明子性微寒,对于体质较为虚弱或服用过量的人来说容易导致拉肚子、腹泻,再者胃痛的人也是不宜饮用此茶。对于惯性便秘和高血压的人来说决明子茶可以作为平常茶水饮用,而肠道消化功能疲弱者却要加以注意不可久服。

值得注意的是:有泄泻症状或者低血压者慎用决明子的制剂。因为熟决明子其“主渲泻”的副作用,怀孕女性也一定注意对决明子的服用。最新研究发现,如果长期饮用,症状轻引发月经不规律,严重的甚至会使子宫内膜不正常,从而诱发早产。孕妇和经期中的女性不宜癫痫病的发作表现服用决明子茶。

决明子是植物的种子而且决明子也是一种中药,决明子有非常好的药性,所以很多疾病我们都可以寻求决明子的帮助,决明子的最大功效在于可以清肝和明目,决明子还能够起到了促进肠道蠕动并且有利于治疗便秘等症状。决明子不但可以药用同时也有很好的食疗功效呢。

决明子可以作为我们如此保健的一种常用中药,决明子可以用来泡茶起到了减肥瘦身的好处,决明子可以用来做粥,起到了预防高血压,高血脂和便秘的好处。

“案上漫铺龙树论,盒中虚捻决明丸。”这是唐代大诗人白居易的诗句,诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。决明子,又叫草决明、还瞳子等,它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子,味苦、甘而性凉,清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为,决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

决明子是一味可“大用”亦可“小用”的中药。“大用”是指它的药用,如决明子清肝明目的功效适用于眼科如青光眼、白内障、结膜炎等病患者;润肠通便的功效适用于慢性便秘患者;降血脂降血压的作用适用于高脂血症、高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。

“小用”是指它在日常生活中的作用,给大家介绍一些能发挥决明子保健功效的简便食用方法:

【决明子绿茶饮】:决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出,晾凉,再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。提醒:炒时有香气溢出即可,不可炒糊,脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。

【杞菊决明子茶】:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡,闷15分钟后即可饮用。功效:清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

【决明子蜂蜜饮】:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚两次。可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

【菊花决明子粥】:菊花10克,决明子10~15克,粳米50克,冰糖适量。先把决明子炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥将熟时,加入冰糖,再煮沸即可食用。每日1次,连续服5~7日。适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等。提醒:大便泄泻者忌服。

上文我们介绍了什么是决明子,决明子其实是植物的种子,是一种常见的中草药,决明子的应用面是非常广的,我们可以将决明子拿来煮粥,也可以用决明子搭配其它的中药来泡菜,决明子能起到抗菌消炎,预防高血压,高血脂,降低胆固醇,清肝明目,通便等方面的好处。

大家都知道决明子是一味中药,还可以做枕头。但是对它的功效和作用并不是很了解。决明子有什么功效呢?决明子有什么作用呢?它的食用方法有哪些呢?今天小编就给你一一介绍,赶快去看看吧。

决明子的功效与作用

决明子的功效

决明子的功效主要有清肝明目,润肠通便等等,可以用来治疗头痛眩晕,大便干燥以及喉咙肿痛等。

另外,它还是降压、降脂的良药,由此还可以减肥,用于肥胖人的亚健康状态等。

决明子除含糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物,大黄酚、大黄素等,还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。

现代的药理研究证明,决明子含有的成分可以调节免疫力,抑菌,抗癌降血压等等。

决明子对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用。

决明子泡茶喝后药效会作用与迷走神经,从而达到降血压的效果,可与传统降压药利血平相媲美。

通过导泻可减少肠道对胆固醇的吸收,并能反馈调节低密度脂蛋白的代谢。

决明子能够降低胆固醇的含量,还可以帮助老年人防治眼睛疾病的发生。

决明子的作用

清肝明目

“案上漫铺龙树论,盒中虚捻决明丸。”这是唐代大诗人白居易的诗句,诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。

决明子,又叫草决明、还瞳子等,它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子,味苦、甘而性凉,清肝明目、润肠通便。

润肠通便

其缓泻作用适宜于便秘患者。便秘导致肠壁对滞留肠内毒素的吸收,长期便秘,易使人体衰老,也是结肠癌、痔疮等病的诱因,还是心脑血管疾病突发的成因之一,本品使排便顺畅而不稀薄,也无腹痛等不适之症,慢性便秘患者,常服无流弊。

降压调脂

其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心并动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。

制枕

另外生决明子还可外用,那就是做枕头,宋代文学家黄庭坚作诗“枕囊代曲肱,甘寝听芬苾,老眼愿力余,读书真成癖”,指的就是决明子枕。

使用决明子枕有清热安神、明目助眠的作用。做枕头的方法很简单:用生决明子3~4千克,用布袋装好做成枕头。

决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉就像睡在荫荫的绿草之间,让你欣然入梦。

决明子是软硬适度的小颗粒状,非常适合做成枕头,而且决明子对颈部穴位有按摩的作用,所以对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等还有辅助治疗作用。

我们很多人都听说过地黄,知道它是一味很重要的中药材。但是对地黄的功效与作用不是很了解。那么你知道地黄的功效与作用有哪些吗?生地黄怎么食用?熟地黄又该怎么吃?下面小编为大家讲解关于地黄的种种问题。

地黄的功效与作用

1、滋养补血

生活中我们使用熟地黄更多的是发挥出这种药材的补血功效,建议身体出现了眩晕心悸、皮肤萎黄、失眠多梦以及女性月经不调以及崩漏等症状,都可以通过服用熟地黄来进行治疗,除了单独使用之外,也可以将这种药材和白芍、川穹、当归一起制作成四物汤服用,对身体的保健效果非常的不错。

2、治疗精血亏虚

精血亏虚对于身体的损害是比较大的,不仅容易导致身体出现耳鸣耳聋以及头晕眼花的症状,甚至还有可能出现腰膝酸软、须发早白等毛病,最终还有可能导致不孕不育、寿数减短等。而服用熟地黄可以很好的治疗精血亏虚的毛病,生活中大家可以放心使用。癫痫病有哪些好的治疗方法

3、抗衰健体

中医学说认为精血是我们生命最为根本的基础,人体渐渐出现衰老的状况是因为随着年龄的增长体内精血流失所导致的。

而熟地黄敲好可以补充体内的精血,所以是一种非常好的抗衰保健中药材。生活中我们可以将熟地黄用于防治多种老年疾病,例如冠心病、糖尿病以及动脉硬化等,效果都非常的好。

4、治疗肝肾阴虚

若是身体出现了肝肾阴虚,具体的症状表现为盗汗、消渴、遗精以及身体潮热,建议这个时候可以将熟地黄和龟板、山药、茱萸等一起搭配制作成大补阴丸或者是六味地黄丸等中药服用,不仅可以令疾病消失,身体健康也会越来越好。

熟地黄服用方法

上面我们和大家详细介绍了熟地黄泡酒喝的功效相关知识,相信大家对于这种中药材已经具有一定的了解了。熟地黄对身体的保健效果,同时服用的方法选择也是比较多的。

1、地黄粥

地黄粥也是不错的食疗秘方,具体做法是,熟地黄和粳米一起清洗之后煮成粥,然后可以加入炒香的酥油以及蜂蜜,这样制作出来的地黄粥闻起来香吃起来甜,还有补血生精的作用。

2、二地膏

将生地以及熟地各准备一斤,用清水洗干净之后放入锅中煎煮,最后过滤获得药液,药液继续熬煮最后浓缩成药膏。这种二地膏特别适合中老年患者,特别是真阴不足以及精血两亏的老年患者服用,能够令老年人的身体越来越硬朗。

3、天地丸

将熟地黄和天门冬准备适量后研磨成粉末混合,加入炼蜜制作成药丸。建议这种天地丸可以长期服用,具有延年益寿、白发变黑以及齿落更生的作用,长期服用会越来越年轻。

决明子的食用方法

决明子绿茶

原料:决明子、绿茶各5g。

制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

注意:决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳,炒时有香气溢出即可,不要炒糊,以免影响疗效。

决明子茶苦寒伤胃,因此,脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因,有醒脑提神之功,因此,夜晚不宜饮茶,以防失眠。

杞菊决明子茶

原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。

用法:当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。

功效:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪,头晕目眩,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦。

菊楂决明茶

原料:洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克。

用法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中,以开水冲泡、盖紧浸泡半小时,频频饮用,每日数次。

功效:本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚,肝肠上亢的患者,凡具有头晕、头痛者,烦躁易怒,或高血压所致头晕目眩,失眠多梦者。

桃仁决明蜜茶

原料:桃仁10克加草决明子12克。

用法:将桃仁、草决明子水煎,加蜂蜜。

功效:能活血降压、清肝益肾,适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

决明子蜂蜜饮

原料:炒决明子10一15克,蜂蜜20~30克。

用法:将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲人蜂蜜搅匀服用,早晚分服,每日1剂。

功效:具有润肠通便之功,治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

总结:通过以上文章的分析,相信大家对决明子的功效与作用都有了一定的了解和认识吧,决明子枕头可是风靡一时的保健用品。虽然决明子对身体的好处有很多,但是也是有一些副作用是需要我们注意的。

决明子有着非常高的药用价值,我们如果可以清楚的知道它的价值以及禁忌就可以非常好的利用它的价值,那样对我们的身体是非常的有好处的。那么决明子的功效与作用及禁忌究竟是怎样的呢?那就随小编来了解一下吧!

决明子的功效与作用及禁忌

决明子的价值

一、减肥降脂

决明子有着非常好的减肥的作用,还可以有效的降低血脂,但并不知多多益善。

1、荷叶、决明子、山楂、泽兰各6克,水煎代茶饮。

2、山楂30克,决明子15克,加水1000毫升,水煎代茶饮。

二、治高血压病

决明子对于治疗高血压也有着非常不错的疗效,可以很好的对其进行治疗。

1、决明子适量,炒黄后捣成粗粉,泡开水服,每次3克,每日3次。

2、决明子15克,夏枯草10克,水煎服,每日1剂,连服1个月。

三、治小儿疳积

决明子10克,研末,鸡肝1副,捣烂,加白酒少许调和成饼,蒸熟吃。

四、治慢性肝炎

患上了慢性肝炎也可以适当的食用决明子,对其也有不错的疗效。

决明子、丹参各15克,神曲9克,炒白芍、猪茯苓各10克,柴胡、白术各5克,红枣5个,水煎服,每日1剂,15天为1个疗程。

五、治神经衰弱、失眠健忘、烦躁易怒

炒决明子15克,煎汤取汁,加入猪心(切片)1个、带芯莲子100克,同煮为羹,加盐少许调味食用。

六、治习惯性便秘

决明子30克,开水冲泡,代茶饮用。

七、治慢性支气管炎

紫草30克,决明子25克,水煎服,每日1剂。

八、治口腔溃疡

决明子、知母各10克,开水冲泡代茶频饮,同时用五倍子、青黛各9克,研细身体不停抽搐是什么病末,涂敷于口腔溃疡处,连续内服外用5天。

九、治高脂血症

决明子、茵陈各15克,水煎频饮,30天为1个疗程。

十、治角膜溃疡

龙胆草、菊花、决明子各15克,丹皮12克,水煎分2次服,以治愈为度。

决明子的禁忌

决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。

需要注意的是:有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。

其“主渲泻”的副作用,一定要引起怀孕女性的重视,最新研究发现,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。

如果是从书上看来的或别人说用决明子治近视的话,那你就大错特错了。

决明子这味药的确有清肝明目作用,所以对于肝火重或有热像的比较适宜,对于没有明显热象且大便稀软的绝对不能吃的。

中药里有很多能明目的药,如车前子,枸杞,石斛,免丝子,珍珠母,菊花,蝉蜕,石决明,刺蒺藜,秦皮,等等数不胜数。

具体用药需要结合中医辨证才行,不能一概盲目使用,这就是用中药和用西药最大的区别。

决明子(草决明)最大副作用可能是通便滑肠,一般不会有其他的问题,但气虚便溏者不宜用。

此药的确有较好的减肥功效,还可配合生山楂增强减肥之力也是很好的。

决明子的食用人群及注意事项

一般人群都可适用。

湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群饮用方法及注意事项:在晚餐之后饮用。

决明子性微寒,如果本身血压高又便秘,喝些决明子茶也不错。

但如果体质比较寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就应少饮。

有一小部分人可能引起过敏反应。

结语:读了上文我相信大家对决明子的功效与作用及禁忌有了一定的了解了,掌握了决明子的功效与作用,我们日常生活中就可以很好的利用它了,只要我们合理的利用我们就可以将它的利益最大化。在这里小编希望大家都能拥有健康的身体!

导读:决明子茶的副作用,决明子是一种中草药材,很多人在日常养生中喜欢用决明子泡茶喝。那么喝决明子茶有副作用吗?下面一起来看看决明子茶的副作用。

对于长期对着电脑工作的白领人群来说,决明子是一款不可多得的养生中药材。中医认为,决明子有清热明目功效,对于养护眼睛非常有好处,而且对于长期缺少运动而产生便秘的人群,也有润肠通便的效果。因此,常用决明子代茶是办公室人群非常不错的养生方式。

《神农本草经》记载,具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能。决明子有毒,炒熟成了焦决明就没有问题。一般超市药店里卖的都是焦决明,都不会有什么毒的问题。但是它性凉,长期单独饮用的话是会有些凉,但是可以和其他的中药一起饮用。

决明子茶的副作用

决明子茶,它是一种养生茶,喝了可以降糖降脂,治疗便秘。但是它的副作用是引起大便糠稀,如果有这种情况了的话就不要再喝了。如果一天大便超过两次也不要再喝了,如果没有什么异常的感觉可以长期的饮用。

决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。需要注意的是,有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其主渲泻的副作用,一定要引起怀孕女性的重视。最新研究发现,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。

决明子这味药的确有清肝明目作用,所以对于肝火重或有热像的比较适宜,对于没有明显热象且大便稀软的绝对不能吃的。中药里有很多能明目的药,如车前子,枸杞,石斛,免丝子,珍珠母,菊花,蝉蜕,石决明,刺蒺藜,秦皮,等等数不胜数,具体用药需要结合中医辨证才行,不能一概盲目使用,这就是用中药和用西药最大的区别。决明子最大副作用可能是通便滑肠,一般不会有其他的问题,但气虚便溏者不宜用。此药的确有较好的减肥功效,还可配合生山楂增强减肥之力也是很好的。

决明子茶的配方

1、决明子绿茶

材料:决明子、绿茶各5g。

做法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

2、山楂决明子茶

材料::山楂15克、荷叶15克、决明子10克。

做法:干山楂、决明子各30~50克,除去杂质后放入保温瓶中,冲入刚烧好的开水,浸泡1-2小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服,可连续服用3次。长期服用可将血压控制在正常水平。

功效:用于糖尿病。长期服用可将血压控制在正常水平。

3、杞菊决明子茶

材料:枸杞子10克、菊花3克、决明子20克。

做法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。

功效:枸杞子养颜,菊花,决明子都是清热的佳品,长期饮用可助清除体内毒素,控制食欲,减少脂肪积累。

4、荷叶决明子茶

材料:荷叶3g、决明子6g、制大黄3g、首乌3g、扁豆3g、玳玳花3g。

做法:开水冲泡代茶。

功效:荷叶决明子茶能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

5、菊楂决明茶

材料:洁净菊花10克﹑生山楂片10克﹑决明子5克﹑方糖25克。

做法:将菊花﹑山楂片﹑决明子﹑方糖放入杯中﹐以开水冲泡﹑浸泡半小时﹐每日可多次饮用。

功效:山楂可助脂肪的消解,搭配菊花,决明子有助于帮助睡眠,增加肠胃运动的动力,帮助消化。

决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。孕妇禁用。脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。

决明子的功效:

1、降血压作用决明子的水浸液、酵-水浸液,醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降癫痫病复杂部分性发作急救压作用。
但浸剂对麻醉兔降压作用不明显,而用决明子酊5毫升,降压较明显,且持续时间较长,用同量稀醇静注,亦可降压(可立即恢复)。
对离体蟾蜍心脏有抑制作用;对血管有收缩作用(下肢灌注法)。
在慢性实验中,煎剂每日2克(生药)/公斤,无降压作用。
2、抗菌作用种子的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌及伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作用,而水提取物则无效,水浸剂(1:4)在试管中对某些皮肤真菌有不同程度的抑制作用。
含大黄酚,但量不多,可能与其轻度的抗菌,泻下作用有关。

决明子有多种医疗保健作用。例如,治疗高血压,可取适量决明子,炒黄后捣成粉,加糖用开水冲服,每次3克,每日3次;或用决明子15克、夏枯草9克一起水煎服。治疗高脂血症,可取决明子、泽泻各15克,赤芍12克,灵芝、山楂各9克,每日l剂,分2次水煎服;或取生决明子30克,生山楂、葛根各20克,水煎服。治疗便秘或习惯性便秘,可取炒决明子1015克,冰糖10克,沸水冲泡当茶饮用,每日1剂,每剂泡3次;或取经粉碎的炒决明子1015克水煎10分钟左右,对入2030克蜂蜜并搅匀,每晓服l剂或早晚分服。对于老年习惯性便秘,还可取单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。对于老年人阴虚血少者,可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症,宜加生晒参3克同泡服。老年人饮用决明茶,不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。需要注意的是,气虚严重及便溏者不宜使用本品。

副作用

决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。需要注意的是:有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其主渲泻的副作用,一定要引起怀孕女性的重视,最新研究发现,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。

食疗作用

决明子绿茶

决明子的简介

决明子,中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质。草决明为一年生、直立、粗壮草本,高1-2米。决明花黄色,荚果细长,四棱柱形;小决明植株较小,荚果较短。生于山坡、路边和旷野等处,喜高温、湿润气候。适宜于砂质壤土、腐殖质土或肥分中等的土中生长。长江以南地区都有种植,主产于安徽、广西、四川、浙江、广东等地。

决明子的功效与作用

1、功能主治:

决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。

2、用法用量:

煎服,9-15g;用于润肠通便,不宜久煎。

3、临床应用:

常用于治疗白内障、青光眼、视网膜炎、视神经萎缩、眼结膜炎等疾病。

降低血清胆甾醇。

决明子还能抑制葡萄球菌生长及降压、降血脂、降胆固醇、收缩子宫,对防治血管硬化与高血压也有明显的效果。

4、科学论述:

(1)、《本草纲目》:“除肝胆风热,淫肤白膜,青盲。”

(2)、《中华本草》述其应用较为广泛,载曰:“清肝益肾,明目,利水通便。主治目赤肿痛,羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利,习惯性便秘。外治肿毒、癣疾。”

(3)、《本经》:“治青盲,目淫肤赤白膜,眼赤痛,泪出,久服益精光。”

(4)、《本草经疏》:“决明子,其味咸平,《别录》益以苦甘微寒而无毒。咸得水气,甘得土气,苦可泄热,平合胃气,寒能益阴泄热,足厥阴肝家正药也。亦入胆肾。肝开窍于目,瞳子神光属肾,故主青盲目淫,肤赤白膜,眼赤痛泪出。《别录》兼疗唇口青。《本经》久服益精光者,益阴泄热、大补肝肾之气所致也。”

决明子的市场信息

1、决明子的价格

7元/公斤

2、决明子的选购方法

略呈四方形或短圆柱形,两端近平行,稍倾斜,长3~7毫米,宽2~4毫米,绿棕色或暗棕色,平滑有光泽,背腹面各有1条突起的棱线,棱线两侧各有1条淡黄色的线形凹纹;质坚硬,不易破碎。横切面可见薄的种皮和2片3形折曲的黄色子叶。气微,味微苦。以颗粒饱满、色绿棕者为佳。

3、决明子的保存方法

存放在干燥、通风、阴凉的地方。

决明子泡水喝功效作用是比较多的,能够起到清肝明目的作用,而且还能够帮助我们通便,排汗,对于高血压患者而言,还有很好的降血压功效,可治疗高血脂症。

1、明目

决明子还可以用在眼科的治疗,它的名称本身就表明了这一点。 “决”有开决、疏通的意思,决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎,每日清晨空腹用开水冲服,“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍,可治疗多种眼疾。

2、通便

在高温的季节里,身体出汗较多,水分流失较快,轻易出现大便干结、便秘的情况。这时,用决明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前,最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能预防腹泻。

温馨小提示:在制作凉茶的时候,所有中药材每次取10克即可。适量饮用,天天喝上2-3次足够!决明子泡水喝还要区分体质,体质差及冷凉体质的人应少喝,否则轻易引起肾虚或腹泻。体热型者应先分清上火原因。老人、婴幼儿、产妇或经期女性不合适喝。

3、泻肝火、平肝阳

决明子有较强的泻肝火作用,可治肝火或肝阳头痛眩晕,可以与菊花、钩藤等配伍。

4、降血压

决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20~30克,金银花10~15克,杭菊花15克,用开水冲泡当茶饮。每日一剂,可长期饮用。降血脂:决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。