当前位置: 主页 > 养生资讯 > 正文

桂圆的吃法 这10大吃法最养生

时间:2021-12-25 来源:南瓜菜谱网 阅读:185次

原料:鸡蛋4个,清汤3饭碗,去壳纯桂圆肉干2大匙。

做法:桂圆肉干用温水洗净,取4个饭碗,每碗放6-7分满的水及蛋1个。续上1/4的桂圆肉干,再放入蒸锅中,蒸约5-北京哪里医院治疗癫痫病比较比较好8分钟即可食用,如喜食较甜者的,可事先多加些糖。

功效:补气血,益心气,安神美容。

原料:桂圆125g,糖桂花少许,莲子100g,冰糖100g。 <老年癫痫怎么急救/p>

制法:

1.将桂圆去壳去核,冲洗干净;莲子放入锅中,加入适量清水,用中火煮沸,捞出莲子,汤汁备用。

2.用桂圆肉把莲子包裹起来天津治颠痫的医院排名,即成桂圆莲心生坯。

3.把桂圆莲心放入碗中,加入煮莲子的原汤及猪板油、冰糖、糖桂花,盖上盖儿,装入笼屉,蒸至熟透取出。

特点:颜色洁白,造型新颖,癫疯病怎么才能治好呢?香甜可口。

桂圆性温,但也不能多食。新鲜桂圆每次食用量控制在10—15个,每天不宜超过25个;桂圆干每次食用曼宜控制在6~10个,每天不宜超过20个。