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什么是真正的养生之道?养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13 来源:南瓜菜谱网 阅读:185次

  『“之道”,怎样才能“得道”?其实就是老子“人法地,地法天,天法道,道法自然”的思想,“法”字意义极深。养生概念中以看出,养生的核心要领,就是不要违背生命活动的,而要顺其道,了解、把握自然界及人体生命活动的,并根据这些客观规律开展养动。《素问•四气调神大论》中就说:“逆之则灾害生,从之则苛疾不起,是谓得道。”』

  时下有一种社会现象,“三十年命找钱,三十年后钱换命”,常听有人讲,“还年轻,等到退休后再养生也不晚”,好像养生只是老年事。其实,由于环境污染,乌鲁木齐有多少家癫痫医院是社会压力过大,当,有的人届中年就已缠身。

  而时,“病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”!真是一语中的!

  平的不断提高,人们愈加热衷于养生,追求幸福。是,总有人感慨,“生活在进化,身体却在退化”,“方法千般妙,养生却不见效”。这是为什么?其根本原因是人们对“养生”的误解。

  何谓养生?养生即是保养人的生命,是为了自身良好的生存与发展,有意识地根据生命过程的客观规律,所进行的一切物质和精神的身心养护活动。这种行为癫痫病会导致失眠吗活动应贯穿于出生前、出生后,病前()、病中(防变)、病后(防复)的全过程。

  养生实践基于对生命活动规律的认识而展开,养生的目的是保持健康而延寿。养生手段和方法,无论物质的或精神的,都不能违背生命活动的规律,不能以牺牲健康为代价,否则就不能称为养生。同时,养生又是一个全方位、多层次、一生的综合性活动,养生之法不分贵贱,贵在坚持。

  从养生概念中可以看出,养生的核心要领,就是不要违背生命活动的规律,而要顺从其道,了解、把握自然界及人体生命活动的规律,并根据这些客观规律癫痫病发作怎么抢救开展养生活动。《素问•四气调神大论》中就说:“逆之则灾害生,从之则苛疾不起,是谓得道。”这句话很好地诠释了养生概念中的关容。

  什么叫“”,怎样养生才能“得道”?其实就是遵循老子“人法地,地法天,天法道,道法自然”的思想,一个“法”字意义极深。

  所以,,首要做的孜孜汲汲于网罗各种养生之术,而应该是追求生活的合理化。但这一点恰被现在“养生”的人忽略了。

  一些有不良习惯的人在询问养生方法时常说:“有些坏习惯我这一辈子是戒不掉了,有没的养生方法北京治疗癫痫病的医院哪家较强能补救啊?”他们还时常提出一些细节性的问题,如,做什么,是、打球去健身馆;食物应该注意什么,什么能降低不良习惯的危害;吃什么保健品、药物可以调理;针灸、推拿能不能用,选什么穴位?从中能够体会到他们之意诚,盼养生之情真,询养生之法深。

  可惜,由于不注意对养生含义的全面理解,最后却得养生之义浅,甚至背养生之道远,一边希望健康长寿,一边却干着招灾减寿的事情。

  所以,要想事半功倍养好生,首先应该明白“养生”的含义,不明“养生”之义,就难得养生之机要。