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时间:2021-10-13 来源:南瓜菜谱网 阅读:185次

  原标题: 降温这些保暖准则别忽视 华龙网11月28日11时讯 最近几日,人都明显感觉

  华龙网11月28日11时讯 最近几日,很多人都明显感觉气温下降,在感叹冬季寒冷的同时,也需要提醒注意保暖。即您很能“抗冻”,有些保暖准则需要关注的,因为这样对有利哦!么,有事情是得注意的?冬季保暖小常识都有呢?下面,就让一起通过具体的容看看吧。

  全国大幅度降温,面对寒潮,很多人都是需癫痫病手术后能痊愈吗要注意的。尤其是心血管的患者更是得做好保暖御寒措施,在寒冷的时候减少外出次,必要时停止,更不要在寒中。如果想要锻炼,一些室内,如体操、瑜伽等。

  核桃粥:取核桃仁50克、捣碎,与粳米100克煮粥食,可温补精髓。核桃仁热量高,含丰富的亚油酸,有补脑养血、养胃健脾、补肾壮腰之功效,适合肾虚寒、腰膝酸软无力者食用。还可辅助治疗慢性胃炎及慢性结肠炎。

  人参粥:取人参3克,置砂锅内,加水文火慢煮20分钟,内蒙古重点癫痫病医院再加粳米100克煮至粥稠,放入适量蜂蜜或冰糖调味服食。适合于病后体虚,或畏寒食滞、便溏泄泻的老年人食用。经常食用人参粥,对心肌营养不良、冠状动脉硬化及心绞痛、心律失常等症患者有良好的防治作用。

  人体热量大部分头颈部散发。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛,所以一定要戴围巾或穿高领衫,尤其不要让脖颈暴露在外。出门最好戴上口罩,不仅可以保暖,而且因为大风天尘土飞扬,呼吸道抵抗力下降,容易被病菌侵袭。

继发性失神性癫痫>   很多人认为天冷风大就多穿点,可是裹得厚厚的既笨重也不一定暖和。其实,大风降温天穿衣服最好分层穿,有个口诀:内贴中松外收口。

  广告内衣最好柔软贴身,有助于增加保温性。中层的衣服吸湿性要强,不要过紧,保持干燥,否则不不利于保暖,减弱抗寒能力。外套一定要防风,最好在领口、袖口、腰部、脚踝处有收口的设计,可以防止冷空气趁虚而入,造成热量散发。

  鞋袜可以穿宽松一点。人体毛细血管处于收缩状态,如果癫痫病可以睡竹席吗鞋袜过紧,压迫脚部,会影响脚部的血液循环,使脚变得更冷。很多穿过紧的靴子反而会冻脚就是这个道理。

  鞋子的尺码选择稍大些的,最好能垫一双棉鞋垫,脚部活动还有些空间。另外,鞋底最好稍高些,这样可以隔开冰冷的地面。

  人们常说寒从脚起,可见足部的保暖是多么的重要。冬季除了鞋袜要选对,更是让双脚变得暖和。在晚上临睡,不妨多泡泡脚,这样可以帮助促进体内血液循环,白天身体也能更舒适。