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初学者简单的肉酱意大利螺纹粉的做法

时间:2021-09-16 来源:南瓜菜谱网 阅读:185次

主料:

意粉(适量)、番茄酱(适量)、圆葱(适量)、盐(适量)、肉末(适量)、食用油(适量)

河北治癫痫去哪里好做法步骤:

1、煮意粉,需要10分钟以上,放一点点盐说是更容易熟。

2、准备材料,这里的番茄酱是我自己做的,所以看着不大一样!用买的就可以了!具体多少也没称!。

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3、煮好的意粉。

4、锅中倒入油。

5、放肉末翻炒。

6、再加入圆葱。

7、放入番茄酱,超匀。

8、然后关火,倒入意粉拌匀即可。

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9、可以吃了。

番茄酱的热量(卡路里)97千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抑制癌症、抗衰老、促进食欲等功效;与牛奶、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;

治癫痫病小偏方rong>盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;