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青豆炒肉这样做太好吃了

时间:2021-09-16 来源:南瓜菜谱网 阅读:185次

主料:

里脊肉(100克)、青豆(300克)、小儿癫痫常用药胡萝卜(100克)

做法步骤:

1、把胡萝卜切丁,和青豆一起过水。

2、肉切丁,加淀粉生癫痫药物危害抽拌匀,炒断生,加入准备好的青豆胡萝卜,翻炒两分钟,加调料起锅。

青豆的热量(卡路里)72千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂癫痫病的按摩治疗肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;可与蘑菇搭配;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固癫痫的症状是什么?醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与鳕鱼、比目鱼、黄豆搭配;与木瓜、辣椒、苹果相克,同食可能会引起不适;