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九层塔椒盐虾最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:南瓜菜谱网 阅读:185次

主料:

鲜虾(300克)、九层塔(10克)、淀粉(50克)、食用油(30毫升)、蒜蓉(10克)、朝天椒碎(10克)、海盐(3克)、黄酒(10毫升)

做法步骤:

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1、中虾剪去须脚剔除虾线,蘸匀一层淀粉。

2、锅中放入油烧热,将九层塔放入炸至焦脆捞出沥干油分。

3、将中虾放入锅中,大火炸至外壳酥脆,再捞出待用。

4、锅中放油,烧热放入蒜蓉和朝天椒碎爆香,随后放入中虾、黄酒和海盐拌炒均匀。

5、最后撒入九层塔出锅即可。

四川治癫痫病6、香酥美味的九层塔椒盐虾就完成了。

鲜虾的热量(卡路里)93千卡;具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效;可与燕麦片、韭菜、枸杞搭配;与苦瓜、水芹菜、芹菜相克,同食可能会引起不适;

九层塔的热量(卡路里)54千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;儿童失神性颠娴可以治好吗

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

蒜蓉的热量(卡路里)126千卡;具有温中健胃、消食理成都哪家医院癫痫病看的好气、杀菌等功效;可与玉米面、龙须菜、洋葱搭配;与蜂蜜、鸡翅、芒果相克,同食可能会引起不适;

海盐的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄酒的热量(卡路里)66千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;