当前位置: 主页 > 养生趣闻 > 正文

怎么做豆角回锅肉简单又好吃

时间:2021-09-16 来源:南瓜菜谱网 阅读:185次

主料:

豆角(400克)、五花肉(200克)

辅料:

治癫痫病好的医院是哪家阿头(三瓣)、食用油(一点点)、盐(适量)

做法步骤:

1、豆角、五花肉洗净待用。

2、豆角摘段,蒜头拍碎去皮。

3、五花肉整块放水里煮15分钟。

主治癫痫病的好医院有哪些

4、五花肉煮好后用清水冲洗干净,后切成薄片,越薄越好各异。不要学我,切得太厚了。

5、锅内放一点点油润底,放入五花肉煸炒至两面稍黄,放入蒜头。

6、下豆角煸炒至变色,待豆角略干后下盐,炒均后再下少许水稍焖一下,豆癫痫病大发作有哪些症状角熟透后即可上锅了。

豆角的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补肾、健胃、和五脏等功效;可与木耳、鸡肉、土豆搭配;

五花肉癫痫痴会遗传吗的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与冬瓜、萝卜、大蒜搭配;与菊花、鹌鹑、甘草相克,同食可能会引起不适;