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预防皮肤瘙痒五妙招_彩牛养生

时间:2021-07-19 来源:南瓜菜谱网 阅读:185次

  到了秋季,很多人都会出现皮肤瘙痒的症状,皮肤瘙痒虽不是什么大病,但是会令人感到非常难受。也会影响生活和工作学习。如果瘙痒严重的话甚至引起淋巴结炎,并有阵发性剧烈瘙痒。而且瘙痒症一般在以夜间表现得比较明显,久之会影响睡眠,导致神经衰弱。下面小编就来介绍预防皮肤瘙痒的方法。

  保温防寒

  深秋气温低,皮肤裸露部位如手部、头部、颈部及脚部易受冻,应注意这些部位的防寒保温,可围围巾,戴手套,穿棉鞋保暖,还可随癫痫检查时摩擦双手和耳朵,忌穿潮湿的衣服、鞋袜。

  科学洗浴

  洗澡应少用香皂,特别是容易发生瘙痒的部位,更应避免使用香皂。因为香皂会除去油脂,使皮肤更为干燥。有些人喜欢用热水冲洗的方法来止痒,但是太热的水反而容易使皮肤更为干燥,一时的舒服可能造成更久的痛苦。洗澡次数以每周1—2次为宜,洗浴后可擦些乳液、甘草油、止痒霜、润肤膏、凡士林等,以兰州癫痫病医院去哪家保持皮肤湿润,防止皮肤表层干燥、脱落,把水分留住。

  穿着宜柔和

  平时应避免贴身直接穿着毛料的衣服,最好先穿一层纯棉的衣服。皮带也不要系得太紧,以减少与皮肤的摩擦。冬季穿衣较多,如不注意穿着,更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电,刺激皮肤所致。因而,冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣小孩抽搐怎么回事物做内衣、内裤、衬衫等。

  适当的皮肤锻炼

  要减少洗脸的次数以防止皮肤干燥。面部皮肤可以通过面膜、按摩、磨砂来去除角化的脱落细胞,防止皮肤的粗糙。平时应加强皮肤的锻炼,增强皮肤的适应能力,可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等,或者坚持冷水洗脸、擦身。

  注重食物保健

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  饮食护肤是预防“冬季皮肤瘙痒”的根本。医生认为,西红柿可生津止渴、健胃消食,常吃可抗衰老;大枣能益气健脾、养血生津,常食可疗面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦等症;胡萝卜可清热解毒、补中安胎,常食可治皮肤干燥、黑头粉刺等;芝麻可补肝益肾、养血润燥、乌发,常食可令皮肤白嫩、润泽。当人缺乏维生素A时,皮肤也会变得干燥,有鳞屑出现,甚至出现丘疹,因而冬季宜多吃些富含维生素A的食物。有的食物,如辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人瘙痒症状加剧。