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季节养生夏季安神粥-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:南瓜菜谱网 阅读:185次

爱养身馆-季节养生:

夏天懒洋洋地来临,食物似乎很难引起食欲。让我们一起尝尝这两种粥。安神粥的功效:帮助睡眠,防止背痛和腿痛。配料:10个栗子、癫痫病发作的症状是什么阿15克桂圆肉、50克大米和适量糖。制作:栗子洗净浸泡3小时,去皮备用。

练习:在锅里加入适量的水,加入米饭和栗子,用大火煮沸,再用小火煮40分钟。加入小孩癫痫一般多长时间发病一次桂圆肉和糖,继续煮10分钟。白子仁粥的功效:调理肠胃,增强体力。材料:柏子仁15克,大米50克,蜂蜜适量。练习:将柏子仁和大米洗净,放入适量水,加入所有原料,用中火煮沸,癜痫的如何治疗然后用小火煮沸30分钟,直到它们成熟。

最后,加入蜂蜜,搅拌均匀。

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