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夏季如何预防感冒 6种食物帮你抵御

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  黄色和橙色的蔬菜,如胡萝卜,含有β-胡萝卜素。这种化学物质能在癫痫通过检查可以确诊吗?身体里转化成维生素A,它能增加t细胞数量、增强免疫。胡萝卜也是很好的小菜。试试这些食谱:姜汁烤胡萝卜,或者胡萝卜泥加大头菜。

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  大蒜里所含的硫化物具有杀菌消毒的作用,能帮助你预防疾病。菜里加入大蒜是个很好的选择,虽然大蒜含有强效的化合物,但是河南癫痫病专科医院哪家好你除了吃富含大蒜的食物外,还需要服用膳食补剂来获得足够的、有益健康的剂量。试试这些食谱:大蒜河虾加上龙须面,或者大蒜迷迭香烤羊腿。

  以上6种食世界癫痫日物帮大家在初夏的时候提高抵抗力,让你不会感冒,所以大家在初夏多吃上面的食物,有个更健康的身体,在夏天想怎么玩就这么玩。

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